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- 라이프스타일
- 등록일
- 2022.02.17
[라이프스타일] 밥도 요리가 된다! 반찬이 필요없는 솥밥&한그릇 덮밥
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- 공공의주방
밥도 요리가 된다!
반찬이 필요없는
솥밥&한그릇 덮밥
:밥만으로도 맛있는 한 끼!!
10가지 솥밥&덮밥 배워보기
한식의 기본인 밥을 응용한 솥밥과 한그릇 덮밥을 배웁니다
재료 손질법과 요리꿀팁을 배울 수 있습니다
압력밥솥, 냄비, 주물팬 등 다양한 기물을 사용한 밥을 배울 수 있습니다
흑미, 병아리콩, 좁쌀 등 다양한 쌀의 종류도 소개해드립니다
밥티스트요리연구가
현)박소진푸드앤컴퍼니 외식창업 회사 운영전)제네시스그룹비비큐 메뉴개발 고문
우리는 눈떠서 제일 먼저 하던일은 밥 짓는 일이였습니다.
요즘도 간소화 되긴 했지만 그래도 우리는 아직은 밥!!
요리수업을 하다 보면 식재료 문의도 많지만 사실 조리 기구에 대한 사용 문의도 많습니다
그 만큼 요리도 중요하지만 만드는 도구 또한 적절한 사용법도 중요한거 같아서
그 첫번째 과제로 한국 사람들에게 있어서 가장 중요한 식생활의 주가 되는 쌀 그리고 밥과 그 밥을 만들어내는 솥의 어울림에 대해 함께 공부해보도록 할게요
맛있는 밥만 잘 지어내도 음식의 8할을 배우시는겁니다
다양한 쌀과 곡물의 종류와 영양 밸런스를 위해 부재료를 섞어 반찬없이도 든든한 한끼뚝딱 밥의 신세계로 안내할것입니다!
[한솥밥]
한솥밥은 기본 백미에 어울리는 솥에 색다른 부재료를 더해 맛있는 밥짓기를 소개합니다
1 뿌리채소 하얀 약밥 (압력솥밥)
2 돼지고기 김치밥 (냄비밥)
3 고등어 생강 밥 (뚝배기밥)
4 잔멸치 녹차 밥 (무쇠솥밥)
5 전복 미역 강황밥 (주물팬밥 )
[한그릇 밥]
한그릇 밥은 다양한 특작미와 곡물소개 합니다
*해당 쌀이 아닌 일반 쌀로도 가능합니다
1 두부 브로컬리 소보로비빔밥(홍국쌀)( 비건 )
2 닭갈비구이 덮밥 (좁쌀)
3 명란 낙지젓 비빔밥 (흑미)
4 LA갈비 채소 덮밥 (보리쌀 )
5 해물 커리 덮밥 (병아리콩 )
