팀장 핵심 역량 키우기 시리즈 2탄
- 나도 모르게 빠져있을 수 있는 번아웃.. 극복할 수 있어요👊🏻
이 워크북에서는 팀원들이 번아웃을 겪고 있는지 알아보고 극복하도록 돕는 방법을 살펴볼 수 있습니다.
2024년 목표와 이를 달성하기 위한 계획을 모두 세우셨나요? 👀
목표를 달성하기 위해서는 리더십, 전략적 사고 그리고 무엇보다 강인한 정신력이 필요합니다. 하지만 이 모든 것들이 ‘번아웃(Burn Out) 증후군’으로 흔들릴 수 있습니다. 번아웃은 정확히 어떤 걸 말하는 걸까요?
미국의 의료 연구 기관인 Mayo Clinic에서는 번아웃은 “장기간에 걸친 스트레스로 인한 신체적, 정서적, 정신적 피로감”으로 정의합니다. 번아웃 상태는 일에 대한 열정과 동기 부여를 감소시키고 효율성이 떨어지며 결국에는 개인의 건강 뿐만 아니라 직장 내 생산성에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
팀장에게 더 이상 번아웃은 단순한 개인의 감정 상태가 아닌 그 심각성을 인지하고 이를 예방하고 극복할 수 있는 역량이 중요하게 되었습니다. 직원들의 건강한 정신 상태는 팀의 성과와 직결되며 이는 HR 전문가와 팀장들이 주목해야하는 핵심적인 사항입니다.
Udemy의 팀장 핵심 역량 키우기 2탄에서는 번아웃을 식별하고 극복할 수 있는 실질적인 방법들을 담고 있습니다.
번아웃은 누구에게나 일어날 수 있는 현상이고 올바른 정보와 도구를 갖춘다면 충분히 예방하고 극복할 수 있습니다.저희 워크북을 통해 여러분의 팀이 더욱 강해지고 건강한 조직 문화를 만들어 나가는 데 도움이 될거에요!😘
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